Przepisy
Produkty
O nas
Przepisy

Wyjątkowej jakości mrożony szpinak, który zachowuje piękny, zielony kolor oraz smak

Szpinaki od Bonduelle zbierane są, gdy listki są jeszcze młode – to właśnie dzięki temu mają tak delikatny smak. Indywidualne mrożenie listków nadaje im idealny smak i kolor, a wygodne porcje w opakowaniu pozwalają na wybór takiej ilości – jaka jest Ci potrzebna.

waga netto: 400 g

składniki

▶

szpinak

Wysoka zawartość kwasu foliowego

śladowa ilość Seler.

wartość odżywcza

▶

dla 100g i porcją 400g
Energia w (kJ) 80 kJ 322 kJ
Energia (kcal) 19 kcal 77 kcal
Tłuszcz (g) 0,2 g 0,8 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe (g) 0,1 g 0,4 g
Węglowodany (g) 1,6 g 6,4 g
- w tym cukier (g) 0,5 g 2,0 g
Błonnik (g) 1,9 g 7,6 g
Białko (g) 1,8 g 7,2 g
Salt (g) 0,03 g 0,12 g
Kwas foliowy (µg) 69,4 µg 277,6 µg

sposób przygotowania

▶

Na patelni. Zamrożony szpinak przekładamy na patelnię z niewielką ilością wody. Przykrywamy patelnię pokrywką i podgrzewamy go 5 minut. Po 5 minutach dodajemy masło i przyprawy.