Ryż w 100% z brokuła gotowane warzywa Bonduelle

Nowość na rynku! Ryż w 100% z warzyw - idealny sposób na zwiększenie ilości warzyw w Twoich daniach!

Ryż w 100% z brokułu to idealny sposób na zwiększenie ilości warzyw w codziennej diecie i urozmaicenie posiłków dla małych i dużych. Wystarczy go usmażyć na patelni, błyskawicznie ugotować lub upiec. Przygotuj go tak jak lubisz: zamiast ryżu w risotto, jako podstawę do kremów warzywnych i zapiekanek, dodatek do sałatek czy szybkiego pesto do makaronu.

waga netto: 400 g

składniki

▶

Brokuły. Może zawierać SELER

śladowa ilość Seler.

wartość odżywcza

▶

	dla 100g
Energia w (kJ)	102 kJ
Energia (kcal)	24 kcal
Tłuszcz (g)	0,4 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe (g)	0,1 g
Węglowodany (g)	2,1 g
- w tym cukier (g)	1,2 g
Błonnik (g)	2,6 g
Białko (g)	1,8 g
Salt (g)	0,03 g
Kwas foliowy (µg)	52 µg

sposób przygotowania

▶

W garnku: wsyp zamrożony ryż do dużej ilości wrzącej wody, gotuj 3 minuty. Na patelni: smaż na patelni z dodatkiem tłuszczu przez 7 minut W mikrofali: podgrzewaj przez 10 minut (800 W)

przechowywanie

▶

Sposób przechowywania w temperaturze 0°C - +3°C: 24 godziny, w temperaturze -18°C lub niższej - do daty minimalnej trwałości podanej na opakowaniu.